4月のブログジャック😷

• 今月のブログジャックテーマは

「オススメの花粉グッズ🌸」

私も今年初めて発症し

くしゃみ、鼻水、のどの痛みとつらい毎日でした…🤧

スギ花粉は過ぎ去ったので快調に過ごしています♪

まだまだつらいという方！

スタッフに聞いてみました！

お客様に教えていただいたという

クエン酸！！

クエン酸には抗アレルギー作用や抗炎症作用があり

花粉症の症状を和らげる可能性があるとのことで

レモンやグレープフルーツ、ライムなどのクエン酸を多く含む食品を摂取するとよいみたいです👀

こういった商品もあります☝️

飲み物や、食べ物に混ぜて摂取も可能です！

※個人差があります。

また、ビタミンCやビタミンB群などの栄養素も効果が期待できます

ビタミンC：免疫力を高め、抗炎症作用があります。レモンやオレンジ、ブロッコリーなどに含まれています。

ビタミンB群：粘膜の保護に効果があり、花粉症で傷んだ目などのダメージ修復に効果があります。