こんにちは！
最近、ぽかぽかお天気の日が多くて気分が上がりますね(^^♪
花粉症の方は辛いかもしれませんが、、、
先日散歩に行ったら、綺麗な桜を見つけました~！
満開でつい撮ってしまいました
行きつけの公園では恒例なので毎年楽しみにしています！
ついでにつくしもっっ！！
つくしは農家の方は雑草として苦労しているそうですが、
実はつくし天ぷらや和え物として多くの方から食べられている事はご存知でしたか？？
つくしにはビタミンＥやミネラル、葉酸といった栄養成分が豊富に含まれています
特にビタミンＥは肌細胞の維持や生活習慣病の予防に優れた成分となっています！
せっかく食べるなら、身体に良いものを取り入れたいですよね
私も挑戦してみようかなあ…