こんにちは(‘◇’)ゞ
天間北店 山崎です
梅雨入りし
毎日じめじめ
湿度も高く体調管理が難しい季節がやってきましたね
暑い夏を元気に乗り越えるために
おすすめドリンクのご紹介です
私が10年以上飲み続けている
“紫蘇ジュース”
赤紫蘇の葉をぐつぐつ煮てクエン酸を混ぜるだけ
私は砂糖は入れず飲む前に入れて飲みます！！
これを飲み始めてから夏バテもなく
過ごせていますよ(*^^)v
それにプラスで
今年は
酵素の力をかりて
体内を整え免疫力UPしてくれるという
“酵素ジュース”も
オレンジ・レモン・甘夏
レモングラス・アップルミントで作ってみました
発酵を進める為、蓋はしない方が良いそうで
趣味の藤編みで通気性の良い蓋を作り
発酵させるため毎日素手でかき混ぜ中です
あと10日程で体に優しい“発酵ドリンク”が完成予定です(*^^*)
皆さんはどんな夏バテ対策をされていますか？
季節の恵を上手く食に取り入れて、これからやってくる
暑〜い夏を乗り切りましょう！！